Bật mí 8 cách giúp người có mùi thơm tự nhiên

Để có một ngoại hình xinh đẹp, thu hút người nhìn thì bên cạnh việc lựa chọn quần áo và kiểu tóc phù hợp, mùi hương trên cơ thể cũng không kém phần quan trọng. Mùi hương chính là vũ khí bí mật giúp chúng ta tự tin và quyến rũ hơn. Tuy nhiên cơ thể con người không phải lúc nào cũng thơm tho do tuyến mồ hôi, bã nhờn hoạt động liên tục. Trong bài viết này, TOTVATOT sẽ cung cấp cho các bạn bí kíp để giúp cơ thể người có mùi thơm tự nhiên, đảm bảo tự tin trong bất kỳ hoàn cảnh nào.

1. Chăm sóc cơ thể từ bên trong

- Sử dụng chanh

Chanh ngoài khả năng khử trùng và kháng khuẩn tự nhiên còn có công dụng đánh bay mùi cơ thể, kiểm soát mùi khó chịu từ hơi thở. Bên cạnh đó, chanh có tính axit, giàu vitamin C sẽ làm giảm độ PH - nguyên nhân gây mùi khó chịu ở da, diệt khuẩn và loại bỏ độc tố trên cơ thể cho bạn. Theo các chuyên gia, uống một ly nước chanh ấm mỗi buổi sáng sẽ giúp chúng ta thanh lọc cơ thể, đào thải các chất độc tích tụ và kích thích hệ tiêu hóa.

- Ăn nhiều rau củ quả

Bạn nên bổ sung nhiều rau củ quả vào khẩu phần ăn trong ngày. Rau củ chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất diệp lục có khả năng thanh lọc cơ thể, ngăn tình trạng mồ hôi bị nặng mùi và giúp cơ thể tự tỏa hương thơm tự nhiên. 

- Tránh ăn quá nhiều thực phẩm nặng mùi 

Việc nạp các loại đồ ăn nặng mùi sẽ khiến mồ hôi tiết ra từ lỗ chân lông trên da có mùi khó chịu. Để cơ thể luôn có mùi thơm tự nhiên, bạn nên tránh ăn các món ăn có hành, tỏi trước khi ra ngoài gặp gỡ bạn bè hay đi chơi. Bên cạnh đó bạn cũng nên tránh đồ uống có cồn và nạp quá nhiều thịt đỏ vì chúng sẽ làm thay đổi mùi cơ thể.

Hãy chọn trà thay vì cafe. Một trong số công dụng chính của trà là đào thải độc tố - nguyên nhân khiến cơ thể nặng mùi. Theo một số nghiên cứu cho thấy người thường xuyên uống trà một cách khoa học đều có một mùi thơm tươi thanh, dễ chịu.

- Uống nhiều nước

Nước ngoài tác dụng giúp thải độc và thanh lọc cơ thể còn giúp ta loại bỏ các chất gây mùi thông qua việc bài tiết để thải độc. Không những vậy, uống đủ nước sẽ giúp bạn có làn da căng mịn, sáng hồng. Vậy nên hãy cố gắng bổ sung đủ nước cho cơ thể hàng ngày nhé!

2. Tạo hơi thở thơm mát

Nếu sau bữa ăn khoang miệng bạn vẫn còn lưu lại mùi thì bạn có thể thử tráng miệng bằng các loại trái cây như cam, quýt, bưởi, chanh, dâu tây,... Những loại hoa quả này không chỉ bổ sung vitamin mà còn giúp hơi thở thơm mát. Ngoài trái cây thì sữa chua cũng có tác dụng tương tự. Lợi khuẩn probiotics trong sữa chua sẽ giúp bạn loại bỏ mùi hôi miệng nhanh chóng.

Để có một hơi thở thơm mát, ngoài những mẹo trên thì các bạn nên đầu tư thời gian vệ sinh răng miệng. Sau khi vệ sinh răng miệng vào buổi trưa và tối, bạn nên sử dụng nước súc miệng đều đặn. Dưới đây là một số lưu ý khi chăm sóc răng miệng từ các chuyên gia mà bạn có thể tham khảo:

- Đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày.

- Hạn chế ăn các thực phẩm nặng mùi như tỏi, hành, mắm tôm, sầu riêng,…

- Thức ăn thừa mắc sâu trong kẽ răng rất khó bị loại bỏ nếu chỉ đánh răng thông thường. Với những trường hợp này thì bạn cần dùng tới chỉ nha khoa để vệ sinh.

- Cạo lưỡi và súc miệng bằng nước muối mỗi buổi sáng để làm sạch khoang miệng.

- Nếu nguyên nhân dẫn đến việc bạn bị hôi miệng là do cơ địa hoặc bệnh lý, bạn nên nấu nước bạc hà súc miệng mỗi ngày 2 lần để giảm mùi hôi.

- Trong túi nên có sẵn vài chiếc kẹo gum hoặc lọ xịt thơm miệng cầm tay để đề phòng những trường hợp khẩn cấp.

3. Lưu hương thơm mái tóc

Gội đầu là cách tạo mùi hương trên tóc đơn giản nhất mà bất cứ ai cũng có thể làm được. Một mái tóc sạch sẽ, thoảng hương thơm không chỉ giúp bạn tự tin mà còn khiến cho bạn trở nên quyến rũ hơn. Bạn nên lựa chọn và sử dụng những loại dầu phù hợp với da đầu của mình, mùi hương thoang thoảng dịu nhẹ theo sở thích.

Để biết rõ hơn về cách chăm sóc mái tóc và chọn dầu gội đúng cách, hãy xem thêm tại: “Review các loại dầu gội chất lượng trên thị trường hiện nay”

4. Tắm rửa sạch sẽ, thường xuyên

Sau một ngày dài hoạt động và di chuyển ngoài đường xá bụi bặm, bạn nên tắm để vệ sinh cơ thể, loại bỏ bụi bẩn bám trên da. Hãy kỳ cọ toàn thân thật cẩn thận và kỹ càng, đặc biệt là các vùng sau tai, gáy và những khu vực dễ tiết mồ hôi nhất. Bạn có thể dùng những sản phẩm sữa tắm hương nước hoa để giúp cơ thể có mùi thơm riêng biệt hơn.

5. Sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm sau tắm

Kem dưỡng ẩm (lotion) là một lựa chọn chăm sóc cơ thể đang rất được ưa chuộng bởi ngoài công dụng giữ ẩm cho làn da, các sản phẩm lotion hiện nay còn được bổ sung nhiều hương thơm rất dễ chịu.

6. Sử dụng lăn khử mùi

Vùng da dưới cánh tay chính là nơi dễ bị mùi nhất trên cơ thể. Điều này khiến rất nhiều người cảm thấy e ngại, mất tự tin với mọi người xung quanh. Vậy nên các bạn bị mùi vùng da dưới cánh tay nên cân nhắc sử dụng các sản phẩm lăn khử mùi. Lăn khử mùi không chỉ có tác dụng loại bỏ mùi hôi dưới cánh tay mà nó còn giúp ngăn ngừa tiết mồ hôi không kiểm soát vùng dưới cánh tay. Điều này giữ cho vùng dưới cánh tay luôn được khô thoáng và không gây mùi hôi khó chịu. 

7. Giặt quần áo thường xuyên và sử dụng nước giặt lưu hương

Quần áo sạch chính là một cách tạo mùi thơm cho cơ thể tự nhiên và đơn giản. Đối với những người cơ địa dễ tiết mồ hôi thì cần thường xuyên thay đồ trong ngày. Khi giặt đồ, bạn có thể lựa chọn các loại nước giặt có chứa phân tử nước hoa để quần áo vừa được làm sạch lại giữ được mùi thơm thoang thoảng dễ chịu. Bạn cũng có thể mua túi thơm hoặc các lọ tinh dầu đặt trong tủ quần áo để quần áo luôn được phủ một tầng hương thoang thoảng tự nhiên.

8. Sử dụng thực phẩm chức năng

Sử dụng thực phẩm chức năng tạo mùi thơm tự nhiên cho cơ thể cũng là một cách được một số chị em tin dùng. Các sản phẩm này thường có nguyên liệu chính là tinh dầu bạc hà, lá trà hoặc tinh dầu chiết xuất từ các loại hoa thơm. Dưới đây, TOTVATOT xin giới thiệu một số sản phẩm để bạn tham khảo:

- Viên uống làm thơm cơ thể và trắng da Premium Brightening Rose Nhật Bản: Đây là dòng viên nang với cấu trúc đột phá giúp tỏa hương tự nhiên và nâng tone da, trắng hồng rạng rỡ. Viên uống này được xuất hoàn toàn tại Nhật và được nhập khẩu nguyên kiện.

- Viên uống dầu hoa hồng thơm cơ thể DHC: Viên uống này có sự kết hợp giữa Geraniol có trong tinh dầu hoa hồng và Citronellol trong tinh dầu sả, khi uống sẽ kích thích cơ thể tiết ra nội tiết tố nữ. Nội tiết tố khi kết hợp với các chất của viên uống sẽ có tác dụng làm cơ thể tỏa ra mùi hương ngọt ngào, quyến rũ tự nhiên.

- Viên uống thơm cơ thể Flower Oil: Với chiết xuất từ hoa hồng Damask, hoa Anh Thảo cùng vitamin E, vitamin D, sản phẩm không những mang đến hương thơm tự nhiên cho phái đẹp mà còn giúp cân bằng nội tiết tố nữ. Nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa da, ngăn chặn tối đa tình trạng nám sạm da và nuôi dưỡng làn da trắng khỏe, căng bóng từ sâu bên trong.

- Viên uống tạo hương thơm tự thân tinh chất hoa hồng Bella Fora: Với xuất xứ Nhật Bản, viên uống này sẽ mang đến cho cơ thể bạn mùi hương tự nhiên và đầy quyến rũ.

Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho các bạn nhiều cách hữu dụng để bạn có thể giữ cho cơ thể luôn có hương thơm tự nhiên, dễ chịu. TOTVATOT mong rằng các bạn sẽ luôn tự tin và thành công trong cuộc sống!