Cách chăm sóc da trắng mịn đơn giản tại nhà

Việc chăm sóc da mặt đúng cách mang đến cho bạn Một làn da sáng hồng, không tì vết. Dưỡng da mặt tại spa là điều thú vị, nhưng nếu bạn biết cách chăm sóc da tại nhà sẽ kết quả tuyệt vời tương tự mà không cần tốn tiền. Dưới đây totvatot mời bạn tham khảo cách chăm sóc da tại nhà hiệu quả nhé

1. Luôn giữ cho da mặt sạch sẽ, khô thoáng.

Muốn có 1 làn da tươi sáng và trắng mịn bạn phải đảm bảo da mặt bạn luôn sạch sẽ. Bạn nên rửa mặt thường xuyên bằng nước sạch, hoặc có thể dùng các loại nước tẩy trang để làm sạch da mặt. Theo các chuyên gia làm đẹp thì phụ nữ nên sử dụng các loại nước tẩy trang trước, sau đó dùng sữa rửa mặt để làm sạch kỹ hơn. Từ đó loại bỏ được hết bụi bẩn và da chết, ngăn ngừa mụn.

  Tẩy trang

Tẩy trang đúng cách sẽ giúp làm sạch lớp trang điểm hàng ngày, đồng thời, loại bỏ bụi bẩn và chất nhờn (mồ hôi) trên da mặt. Khi tẩy trang bạn hãy vuốt bông tẩy trang theo chiều từ dưới cằm lên gò má và tẩy trang theo chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên, không kỳ sát mạnh. Không nên kéo bông tẩy trang từ trên trán xuống má và cằm vì có thể khiến da mặt bị chảy xệ.

  Rửa mặt

Trước tiên, bạn sẽ rửa mặt với nước ấm. Việc này sẽ giúp lỗ chân lông giãn ra để bụi bẩn và chất nhờn được loại bỏ triệt để. Sau đó cho lượng sữa rửa mặt vừa đủ vào lòng bàn tay, xoa nhẹ để tạo bọt và thoa đều lên mặt. Vừa thoa, vừa massage nhẹ nhàng ở vùng chữ T. Thực hiện việc này trong khoảng 2 - 3 phút rồi rửa lại mặt thật sạch bằng nước mát. 

2. Chăm sóc da mặt bằng các sản phẩm từ thiên nhiên

Các sản phẩm chăm sóc da từ thiên nhiên luôn luôn là phương pháp chăm sóc da an toàn và hiệu quả nhất. Cách chăm sóc này ít gây ra dị ứng, tác dụng phụ.

  a. Chăm sóc da mặt từ nha đam

Nhựa của nha đam có rất nhiều dưỡng chất như Vitamin B, axit folic giúp làm sạch tế bào chết, tái sinh tế bào mới trong da, đồng thời giúp da trắng sáng và mịn màng. Đặc biệt, bạn có thể kết hợp nha đam với nguyên liệu khác như mật ong, chanh để tăng hiệu quả sử dụng.

• Nguyên liệu: Nha đam 100g, 10g mật ong nguyên chất.

• Cách làm: Nha đam bỏ vỏ, thái lát, cho vào nồi đun sôi cùng nước. Lấy phần nước nha đam hòa với mật ong. Đợi đến khi hỗn hợp nguội rồi thoa lên da và massage nhẹ nhàng, để trên mặt khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.

  b. Chăm sóc da mặt từ chanh tươi

Trong chanh có chứa nhiều Vitamin C hỗ trợ chống lão hóa, sạm nám, mang lại làn da trắng sáng, tươi trẻ. Bạn có thể kết hợp chanh với cà chua, tinh bột nghệ,... để tăng hiệu quả dưỡng trắng.

• Nguyên liệu: 3 muỗng nước cốt chanh, 1 muỗng nước ép cà chua cùng 1 muỗng tinh bột nghệ.

• Cách làm: Trộn đều 3 nguyên liệu trên lại với nhau, thoa đều lên mặt và để nguyên khoảng 15 phút, sau đó rửa mặt lại với nước. Kiên trì thực hiện kết hợp với chống nắng kĩ càng sẽ giúp làn da luôn trắng mịn và trẻ trung.

  c. Chăm sóc da mặt từ mật ong

Mật ong có tác dụng chống lão hóa, duy trì độ ẩm tự nhiên cho da, giúp cho làn da luôn rạng rỡ và căng mịn. Đắp mặt nạ mật ong cùng các nguyên liệu thiên nhiên là cách làm trắng da tại nhà cực đơn giản mà chị em không nên bỏ qua.

• Nguyên liệu: Một ít mật ong nguyên chất, một quả cà chua và một ít nước cốt chanh.

• Cách làm: Trộn nước ép cà chua với mật ong và nước cốt chanh rồi đắp lên mặt, để khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước. Kiên trì đắp mặt nạ này khoảng 2–3 lần/tuần để có được hiệu quả tối đa.

  d. Chăm sóc da từ tinh bột nghệ 

Đây là bí quyết làm đẹp da thần kỳ, nghệ có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu tự nhiên khác đồng thời hỗ trợ trị thâm, lành sẹo, chậm lão hóa, giúp làn da luôn trắng sáng, đều màu và mịn màng. 

• Nguyên liệu: 2 muỗng tinh bột nghệ và ½ bịch sữa tươi không đường.

• Cách làm: Trộn đều 2 nguyên liệu trên thành hỗn hợp sệt, thoa lên mặt trong khoảng 15 phút rồi sau đó rửa sạch mặt lại bằng nước, sử dụng đều đặn 1 tuần 2 lần sẽ giúp da bạn cải thiện tích cực.

  e. Đắp mặt nạ từ dưa chuột

Dưa chuột chứa vitamin E, C, tinh chất gel có tác dụng làm trắng da, hỗ trợ chữa tình trạng mụn sần sùi, giảm nếp nhăn, mang lại làn da đẹp, mịn màng. 

• Nguyên liệu: ½ trái dưa leo, 1 muỗng nước cốt chanh và 1 muỗng mật ong.

• Cách làm: Dưa leo gọt vỏ, rửa sạch và ép lấy nước. Tiếp theo là trộn đều các nguyên liệu lại với nhau, thoa đều lên mặt để khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước. 

  f. Chăm sóc da từ chuối

Là loại trái cây tốt cho sức khỏe, chuối cũng hỗ trợ đào thải độc tố cho da, làm sạch sâu lỗ chân lông, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới và các Vitamin trong chuối sẽ duy trì làn da luôn mướt mát và căng mịn.

• Nguyên liệu: 1 quả chuối và 2 muỗng sữa chua.

• Cách làm: Trộn đều chuối và sữa chua thành hỗn hợp sệt để đắp lên mặt trong khoảng 30 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

  i. Chăm sóc da mặt từ nước vo gạo

Với lượng vitamin B5 dồi dào, nước vo gạo sẽ hỗ trợ ngăn chặn lão hóa da, làm da trắng sáng mịn màng. Đặc biệt, bạn có thể dùng nước vo gạo theo nhiều cách như rửa mặt, đắp mặt nạ hay tắm bằng nước vo gạo để sở hữu làn da trắng khỏe, mềm mịn và căng mọng.

• Nguyên liệu: 1 chén nước vo gạo.

• Cách làm: Cho nước gạo vào ngăn mát tủ lạnh 4-5 tiếng, lọc lấy phần nước gạo màu trắng đục đã lắng ở đáy chén, sau đó hòa vào nước sạch để rửa mặt mỗi ngày. Thường xuyên áp dụng cách làm trắng da tại nhà này sẽ mang lại kết quả bất ngờ.

Lưu ý: Không phải ai cũng có thể làm đẹp da mặt từ các nguyên liệu trên đây. Dù được đánh giá khá lành tính nhưng đối với người có làn da nhạy cảm khi áp dụng những cách làm trắng da vừa gợi ý có thể gặp phải một số kích ứng. Tốt nhất trước khi thực hiện, bạn nên thử nghiệm trước trên vùng da nhỏ ở cổ hoặc cánh tay để đảm bảo không kích ứng.

3. Có độ ăn uống lành mạnh, hạn chế dùng chất kích thích

Ăn uống lành mạnh cũng là bí quyết giúp làn da khỏe mạnh, trắng sáng.Tế bào da cần được nuôi dưỡng bởi các chất thiết yếu: nước, muối khoáng và các vitamin. Do đó trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bạn cần chú ý:

• Uống đủ nước 1,5 - 2 lít/ngày để cung cấp đủ độ ẩm, giúp da luôn mịn màng, căng mướt.

• Lựa chọn thực phẩm tốt cho da: cá, trứng, ức gà, quả việt quất, mâm xôi, dâu tằm, quả lựu, quả bơ, bột yến mạch, đậu xanh…

• Hạn chế dùng nhiều chất bột đường như nước ngọt, cơm bún, bánh mì trắng, bánh ngọt... vì sẽ tạo ra nhiều độc tố AGEs gây đứt gãy sợi Collagen, da xuất hiện nhiều nếp nhăn, xỉn màu, lão hóa.

• Tránh xa các chất kích thích như: trà, cà phê, rượu, và bớt dùng quá nhiều gia vị (tiêu, hành, ớt, tỏi) khi nấu ăn.

4. Luyện tập thể dục mỗi ngày 

Luyện tập thể dục là cách làm đẹp da mặt hiệu quả, giúp trẻ hóa làn da và chống lão hóa. Vì vậy, bạn nên chăm chỉ thực hiện các bài tập thể dục như đi bộ, chạy bộ, tập yoga... để nâng cao sức khỏe, đồng thời đào thải độc tố cho cơ thể và làn da. 

5. Ngủ đủ giấc giúp da mặt luôn khỏe mạnh

Hãy cố gắng ngủ sớm và đủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày. Da mặt cũng giống như cơ thể chúng ta vậy. Da mặt khỏe mạnh hơn nếu chúng ta ngủ đủ giấc và đúng giờ. Ngoài da chị em phụ nữ cũng nên sử dụng mặt nạ dưỡng da 2-3 lần/ tuần để giúp có da mặt khỏe mạnh và căng mịn.

Trên đây là những mẹo chăm sóc da trắng mịn tại nhà giúp các bạn tham khảo. totvatot chúc bạn thực hiện thành công nhé!