Chăm sóc tóc đúng cách: Cẩm nang chăm sóc cho từng loại tóc

Tóc rụng, thô ráp, không suôn mượt có lẽ là vấn đề chung của rất nhiều chị em. Tình trạng này thường xảy ra là do việc chăm sóc tóc chưa đúng cách. Hãy cùng Totvatot tìm hiểu về cách chăm sóc tóc hiệu quả qua bài viết dưới đây nhé.

1. Lưu ý chung cho việc chăm sóc tóc

- Không gội đầu quá thường xuyên

Chúng ta thường lầm tưởng rằng việc ngồi đầu hàng ngày sẽ giúp giữ cho mái tóc sạch sẽ, khô thoáng. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn không chính xác. Việc gội đầu quá thường xuyên dễ khiến mái tóc bị mất nước và các chất dinh dưỡng được cơ thể tự sản sinh để chăm sóc tóc. Chính vì vậy, các chuyên gia đã khuyến cáo tần suất gội đầu lý tưởng là cách 2 ngày 1 lần, trừ trường hợp bạn phải hoạt động thể chất với tần suất cao. 

- Tập mát xa da đầu

Nếu như bạn đang gặp vấn đề với việc rụng tóc, hãy cân nhắc về việc dành từ 10 - 15 phút mỗi ngày để mát xa da đầu. Việc này sẽ hỗ trợ lưu thông máu, tạo cảm giác thoải mái đồng thời giúp các nang tóc phát triển. Trong quá trình mát xa, có thể cân nhắc đến việc sử dụng thêm tinh dầu trong điều kiện mái tóc của bạn không phải là tóc hỗn hợp hoặc tóc dầu.

- Chú ý chế độ ăn uống

Nhiều bạn không biết rằng chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến chất lượng tóc. Một chế độ ăn thiếu hụt các dưỡng chất cần thiết như vitamin B có thể làm giảm khả năng tự phục hồi của tóc. Vitamin B có thể được tìm thấy trong các loại thực phẩm như chuối, sữa chua, trứng, ngũ cốc,... 

- Sử dụng mặt nạ cho tóc

Đây có lẽ vẫn còn là khái niệm xa lạ đối với nhiều bạn. Bạn có thể sử dụng mặt nạ tóc làm một bước cung cấp dưỡng chất trước khi gội đầu. Cách sử dụng rất đơn giản, chỉ cần thoa hỗn hợp mặt nạ vào tóc sau đó quấn khăn ủ từ 20-30 phút để các dưỡng chất có thể ngấm vào tóc. 

Bạn hoàn toàn có thể tự làm mặt nạ tóc tại nhà từ những thực phẩm quen thuộc. Ví dụ như hỗn hợp bơ, trứng gà với dầu olive hoặc hỗn hợp đu đủ, sữa chua với mật ong. Chỉ cần từ sau 2 - 3 lần sử dụng bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt của mái tóc ngay lập tức.

2. Phân loại tóc

Bên cạnh những lưu ý chung cho việc chăm sóc tóc, mỗi loại tóc lại cần có chế độ chăm sóc cũng như các sản phẩm chăm sóc phù hợp khác nhau. Chính vì vậy, việc đầu tiên bạn cần làm để chăm sóc tóc đúng cách đó là xác định loại tóc của mình. Có bốn loại tóc được phân loại dựa trên tình trạng da đầu bao gồm:

• Tóc thường: Nếu tóc bạn không có quá nhiều dầu hoặc không quá khô thì tóc bạn thuộc loại tóc thường. 

• Tóc hỗn hợp: Biểu hiện của tóc hỗn hợp là nhanh xuất hiện dầu ở chân tóc sau khi gội đầu trong khi chân tóc vẫn khô thậm chí là cứng.

• Tóc dầu: Nếu tóc bạn nhanh bị bết dính sau khi gội, bạn đang sở hữu mái tóc dầu. Tóc dễ đổ dầu do sự hoạt động mạnh mẽ của tuyến bã nhờn.

• Tóc khô: Tóc khô thường dễ bị rụng, khô cứng trông có phần xơ xác và dễ bị chẻ ngọn. Bạn cũng có thể để ý gầu của tóc khi rơi xuống để kiểm tra.

Bên cạnh việc xác định loại tóc, hãy để ý thêm về kiểu tóc của bạn. Với những mái tóc đã tạo kiểu với nhiệt muốn giữ được kiểu dáng và độ chắc khỏe cho tóc cũng cần có những phương thức chăm sóc đặc biệt. Ví dụ đối với tóc uốn, bạn sẽ cần tìm hiểu cách chăm sóc tóc uốn, cách dưỡng tóc uốn và lựa chọn dầu gội cho tóc uốn riêng biệt. 

3. Cách chăm sóc tóc thường

Đây là loại tóc dễ chăm sóc nhất trong 4 loại. Cách dưỡng tóc đơn giản nhất đó là  giữ cho mái tóc sạch sẽ bằng dầu gội đầu sử dụng kết hợp với dầu xả để mái tóc trông đẹp hơn. 

4. Cách chăm sóc tóc hỗn hợp

Đối với tóc hỗn hợp, bạn cần để ý đến sự khác nhau giữa chân tóc và ngọn tóc, từ đó xây dựng cho mình một chế độ chăm sóc phù hợp. Một vài lưu ý trong quá trình chăm sóc tóc hỗn hợp có thể kể đến bao gồm:

• Sử dụng dầu gội dịu nhẹ

Những loại dầu gội công nghiệp chứa chất tẩy mạnh giúp làm sạch da đầu nhưng khiến tình trạng khô xơ của phần chân tóc trở nên trầm trọng hơn. Bạn có thể cân nhắc các sản phẩm dầu gội từ thiên nhiên dịu nhẹ thay thế. Nếu như cảm thấy chân tóc không được sạch bạn có thể dùng xen kẽ dầu gội công nghiệp và các sản phẩm thiên nhiên.

• Thay đổi cách gội đầu

Đối với tóc hỗn hợp, bạn nên tập trung làm sạch phần chân tóc và vò nhẹ phần ngọn. Đối với dầu xả, bạn hãy đảo ngược lại quá trình dưỡng tóc. Đầu tiên hãy bắt đầu và tập trung dưỡng cho đuôi tóc và phần giữa, có thể bỏ qua phần chân tóc.

• Dùng dầu dưỡng cho chân tóc

Sau khi gội đầu, bạn có thể sử dụng các loại dầu dưỡng tóc đặc biệt đó là đối với phần chân tóc. Bạn có thể dễ dàng tìm mua các loại dầu dưỡng tóc trên thị trường như dầu jojoba, tinh dầu bưởi,...

5. Cách chăm sóc tóc dầu

Đây là loại tóc gây khá nhiều phiền toái cho người sở hữu. Mái tóc dầu thường dễ gây ra cảm giác không sạch sẽ, bết dính khó chịu. Trong quá trình chăm sóc tóc dầu cần chú ý đến một số yếu tố.

• Đảm bảo loại sạch hóa chất sau khi gội đầu

Luôn đảm bảo da đầu được thông thoáng là cách hiệu quả để giảm lượng dầu tiết ra. Khi gội đầu, bạn cần đảm bảo đã xả sạch hết các sản phẩm gội, xả. Lượng sản phẩm còn tồn đọng trên da đầu lâu dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chân tóc và nang tóc. 

• Hạn chế chải tóc, vuốt tóc

Việc chải tóc và vuốt tóc thường xuyên thúc đẩy quá trình tiết dầu trên da đầu. Đồng thời, hành động này còn khiến bạn vô thức chuyển dầu và chất bẩn từ lòng bàn tay lên tóc và khiến dầu lan rộng. Chính vì vậy, bạn cần hạn chế việc chải tóc và vuốt tóc nếu không thực sự cần thiết.

• Gội đầu bằng nước nóng

Da đầu nhiều dầu thường xảy ra tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc. Việc gội đầu bằng nước nóng giúp da đầu giãn nở, tăng cường lưu thông máu và giảm tiết nhờn ở tóc. Ngoài ra gội đầu bằng nước ấm sẽ giúp thư giãn, giảm stress,... 

6. Cách chăm sóc tóc khô

Những bạn sở hữu mái tóc khô thường gặp các vấn đề về việc tóc trông khô cứng, gãy rụng, thiếu sức sống. Hiểu được vấn đề của tóc là bước đầu tiên trong việc cân nhắc các lưu ý phù hợp cho tóc.

• Hạn chế dùng máy uốn/ ép tóc

Các loại máy uốn, ép tóc sử dụng nguồn nhiệt cao để tạo kiểu cho tóc. Việc này sẽ phá hủy lớp keratin bên ngoài tóc, khiến tóc trở nên khô xơ, hư tổn. Để hạn chế sự hư tổn này, bạn không nên tác dụng nguồn nhiệt cao thường xuyên vào tóc. Khi sấy tóc, có thể sử dụng chế độ sấy lạnh hoặc để tóc khô tự nhiên là tốt nhất.

• Tránh gội đầu bằng nước nóng 

Ngược lại với da dầu, việc sử dụng nước nóng đối với tóc khô có thể khiến rửa trôi lớp dầu tự nhiên bảo vệ tóc khiến tóc càng trở nên khô xơ. Chính vì vậy, đối với mái tóc khô, bạn nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh. Nước lạnh sẽ giúp tóc bóng và mượt hơn.                                                                                                 

Trên đây là tổng hợp hướng dẫn thiết lập từng loại. Hy vọng bài viết sẽ giúp bạn có được mái tóc rũ xuống, bồng bềnh, óng ả như mong muốn của mình.