Kỹ thuật Putting là gì? Cách tập kỹ thuật Putting cơ bản và hiệu quả nhất

Bộ môn golf không chỉ đòi hỏi sự đầy đủ về mặt dụng cụ và trang bị mà còn cần luyện tập các kỹ thuật thật chăm chỉ. Trong số các kỹ thuật cơ bản như kỹ thuật Swing, kỹ thuật Chipping thì kỹ thuật Putting cũng cần được đầu tư thời gian luyện tập. Dưới dây, TOTVATOT sẽ gửi đến bạn chi tiết từ A-Z về thao tác tập kỹ thuật Putting golf và những lưu ý đặc biệt khi thực hành.

1. Kỹ thuật Putting là gì?

Kỹ thuật Putting, hay kỹ thuật gạt bóng, là động tác golfer thực hiện đưa bóng vào lỗ để kết thúc một lượt thi đấu. Đây là kỹ thuật cơ bản thường được xem nhẹ nhất vì thoạt nhìn sẽ có cảm giác thực hiện gạt bóng rất dễ, nhưng sự thật thì hoàn toàn ngược lại. Một cú putting hoàn hảo đòi hỏi golfer phải gạt bóng một cách dứt khoát, nhẹ nhàng và rơi chuẩn đích.

Đây là kỹ thuật đòi hỏi khá nhiều tính kiên trì, nhẫn nại và sự tập trung ngắm góc gạt. Khi bóng vào vùng green, người chơi sẽ thực hiện một cú putting nhẹ nhàng gạt bóng vào lỗ. Luật chơi golf quy định thao tác putting golf được chia thành putting gần và putting xa. Cụ thể, gạt bóng ở vị trí dưới 2.5m được coi là putting gần và xa hơn 2.5m được coi là putting xa.

2. Tư thế thực hiện kỹ thuật Putting

Trong môn golf, tư thế đánh golf là phần quan trọng nhất, ngoài ra còn cần điều chỉnh cách cầm gậy và các kỹ thuật cơ bản đi kèm. Đối với kỹ thuật Putting cũng vậy.

Đầu tiên là cách cầm gậy, người chơi cần cầm gậy sao cho đúng kỹ thuật và thuần thục cách cầm gậy phù hợp với mình. Khi cầm gậy đúng kỹ thuật người chơi mới có thể thành công gạt bóng vào lỗ. Khi cầm gậy, golfer nên thả lỏng vai và hạn chế chuyển động phần cổ tay nhiều nhất có thể để đường bóng ổn định và đi đúng theo hướng ngắm.

Về tư thế thực hiện gạt bóng, người chơi cần tuân thủ các nguyên tắc sau:

-       Giữ ổn định tay cầm gậy và xoay phần cơ thể song song với hướng đánh bóng.

-       Điều chỉnh phần đầu sao cho hướng của mắt thẳng với trái bóng, sau đó dồn trọng tâm dần về mũi chân và chỉnh sao cho 2 vai không quá cao.

Về kỹ thuật gạt bóng, golfer cần nhớ rõ:

-       Đặt mặt gậy vuông góc với hướng đánh, không cầm gậy quá chặt để có thể uyển chuyển đưa gậy theo ý muốn.

-       Giữ nguyên hông, tận dụng vai, ngực và cánh tay để thực hiện kỹ thuật putting golf.

Đối với vị trí đánh bóng, nếu ước chừng bóng cách lỗ khoảng 1 - 1.5m thì bạn nên thực hiện putting đứng và đẩy bóng tốc độ vừa phải. Còn bóng ở khoảng cách xa hơn 1.5 - 2m thì nên thực hiện đẩy bóng sao cho cú gạt bóng cuối có khoảng cách hoàn hảo nhất.

Ngoài tư thế đánh golf và kỹ thuật putting golf vừa kể trên, bạn cần nắm rõ thêm về phương pháp Aimpoint và cách đọc line trên green để xác định vị trí gạt bóng.

Cuối cùng, sau khi đã chỉnh đúng tư thế và kỹ thuật, người chơi cần thực hiện một cú gạt bóng chuẩn. Một cú gạt bóng được coi là cân bằng khi người chơi golf có thể kiểm soát được gậy từ lúc vung gậy cho đến lúc kết thúc. Bất kể golfer thực hiện gạt bóng đứng hay gạt bóng vòng cung thì độ dài khi vung gậy lên phía trước và đưa gậy về phía sau phải bằng nhau. Việc kiểm soát gạt bóng cân bằng này sẽ giúp cú đánh ổn định và đi đúng hướng. Không chỉ vậy, đây còn là một trong số những điểm mấu chốt để phân biệt golfer chuyên nghiệp và golfer nghiệp dư.

3. Các lưu ý khi thực hiện kỹ thuật Putting

Bên cạnh việc thực hiện các tư thế đánh golf đúng kỹ thuật, người chơi còn cần ghi nhớ một số lưu ý khi thực hiện kỹ thuật putting sau:

-       Tuyệt đối không thực hiện gạt bóng bằng cổ tay. Khi luyện tập kỹ thuật Putting golf bạn nên tập kiểm soát mặt gậy, thực hiện tư thế chuẩn bị thật đúng kỹ thuật, luyện cách cầm gậy sao cho cổ tay vẫn giữ nguyên tư thế từ khi bắt đầu đến lúc kết thúc cú đánh.

-       Luyện tập gạt bóng từ nhiều vị trí. Lấy lỗ golf làm mốc, bạn đặt các trái bóng thẳng hàng theo khoảng cách từ gần đến xa và thực hiện gạt từ trái bóng gần nhất đến trái bóng xa nhất. Bài tập này sẽ giúp bạn luyện cảm giác khi đánh bóng ở nhiều khoảng cách khác nhau.

-       Thực hiện luyện tập gạt bóng từ nhiều vị trí. Bạn có thể đặt 5 quả bóng tại nhiều vị trí quanh lỗ golf, cách lỗ một khoảng bằng nhau và thực hiện động tác gạt bóng. Bài tập này sẽ giúp bạn cảm nhận được vị trí bóng cũng như phát hiện ra các lỗi sai khi thực hiện kỹ thuật.

-       Ngoài bài tập gạt bóng, golfer có thể tập bài tập nâng cao gạt bóng bằng một tay. Với bài tập này, golfer đặt bóng khoảng xa lỗ khoảng 4 - 6m rồi thực hiện cầm gậy và gạt bóng bằng một tay. Thực hiện nhiều lần gạt bóng bằng một tay sẽ giúp bạn nâng trình độ kiểm soát gậy và luyện cổ tay. Sau khi đã thông thạo, bạn có thể nâng thêm độ khó bằng cách hai tay cầm hai gậy cùng gạt.

Qua bài viết này, TOTVATOT hy vọng bạn đã biết thêm về kỹ thuật Putting và tư thế đánh golf chuẩn khi thực hiện gạt bóng. Chúc bạn thành công trên con đường theo đuổi đam mê của mình!